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Importancia de la pirámide alimenticia

Importancia de la pirámide alimenticia

A través de los años hemos evolucionado hasta la forma que comemos, últimamente se ha visto una ola de buenas maneras de comer, que se preocupan por su salud. Anuncios Se ha notado el interés de cambiar pero esto no quiere decir que le brinden los nutrientes necesarios al cuerpo, ese es el fin de […]

26 noviembre 2017. En: Información

Importancia del agua en la pirámide alimenticia

Importancia del agua en la pirámide alimenticia

Nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de agua, quiere decir que debido a todos los métodos que tenemos al perderla como al sudar, por las lagrimas y orinar; solo tenemos dos formas de reponerla, las cuales son consumirlas y beberla directamente. Hay muchos que aun no se crean el ámbito de beber suficiente agua […]

26 noviembre 2017. En: Información


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Grupos de alimentos de la pirámide alimenticia

Grupos de alimentos de la pirámide alimenticia

La pirámide alimenticia nos ayuda a tener una idea de cuáles son las porciones y los alimentos que debemos consumir en mayor cantidad, aparte del agua, sin embargo primero se debe de conocer los grupos que lo componen y el origen que tienen. Cada organismo es único, puede que algunos nos haga bien comer muchos […]

26 noviembre 2017. En: Información

¿Cómo hacer una pirámide alimenticia?

¿Cómo hacer una pirámide alimenticia?

Antes de comenzar a elaborar una pirámide alimenticia, primero tenemos que tener claro que la nutrición va de la mano con ella, la nutrición es el conjunto que conlleva a procesos tanto biológicos como sociológicos y psicológicos para la obtención, asimilación y metabolismo de los nutrientes absorbidos a través de los alimentos. Existe una infinita […]

26 noviembre 2017. En: Información

Alimentos que se deben consumir en mayor cantidad

Alimentos que se deben consumir en mayor cantidad

Se llama alimento a cualquier sustancia que toman los seres vivos para subsistir, los alimentos pueden clasificarse según su origen, su funcionamiento en el organismo, su composición química, entre otros. Pero a la hora de nutrirnos bien, dependiendo de los alimentos que mas consumimos se basara desde nuestra capacidad motora hasta intelectual. Clasificación de los […]

26 noviembre 2017. En: Información

¿Quién creó la primera pirámide alimenticia?

¿Quién creó la primera pirámide alimenticia?

También denominada pirámide nutricional, es la responsable de la explicación de la manera en la que hay que consumir alimentos diariamente. En ella, se encuentra expresado gráficamente, cada uno de los grupos alimenticios de forma ordenada. Creación de la pirámide En el año 1810, el departamento de agricultura de los Estados Unidos, se encargó de […]

13 junio 2017. En: Información


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¿Cómo enseñar la pirámide alimenticia a los niños?

¿Cómo enseñar la pirámide alimenticia a los niños?

Los niños realmente, son los principales beneficiados en cuanto a la enseñanza y explicación de la pirámide alimenticia. Pues, su cuerpo está en crecimiento constante y de esta manera, necesitan conocer los alimentos que deben consumir diariamente. Para tener un desarrollo correcto, es realmente importante conocer cuáles son los grupos de las comidas que se […]

13 junio 2017. En: Información

Pirámide alimenticia de un deportista

Pirámide alimenticia de un deportista

Los deportistas necesitan tener una alimentación y una dieta completamente balanceada para poder tener un rendimiento excelente. También, es muy importante el consumo de agua en grandes cantidades. Base de la pirámide alimenticia de un deportista   La hidratación es básicamente, lo más importante para un deportista. La deshidratación es un problema que afecta a […]

13 junio 2017. En: Información

Pirámide alimenticia de México

Pirámide alimenticia de México

México utiliza una metodología diferente a la acostumbrada en forma de pirámide; en vez de esos, ellos tienen un plato en el que dividen los nutrientes. México, es el principal país con sobrepeso infantil en el mundo y de esta manera, el gobierno del país recurre a la creación de soluciones para este problema. Básicamente, […]

13 junio 2017. En: Información

Pirámide alimenticia de Estados Unidos

Pirámide alimenticia de Estados Unidos

La nueva pirámide alimenticia que data de Estados Unidos, permite a cada una de las personas seleccionar a su estilo, lo que mejor le convenga a la hora de alimentarse. Además de esto, se ha hecho un gran énfasis en la existencia del ejercicio constante en una dieta balanceada. El gobierno estadounidense decidió enfatizar algunos […]

13 junio 2017. En: Información