¿Qué nos aportan los alimentos de origen vegetal?

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¿Qué nos aportan los alimentos de origen vegetal?

La naturaleza es maravillosa, si nos ponemos a observar todo desde una perspectiva macro, nos damos cuenta de que todo funciona en perfecto equilibrio. Cada organismo, cada elemento aporta algo al medio, y recibe algo de este. En este sentido, ...

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¿Qué nos aportan los alimentos de origen animal?

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¿Qué nos aportan los alimentos de origen animal?

En los últimos años, ha surgido polémica respecto a los alimentos de origen animal, debido a diversos colectivos que condenan la explotación animal, argumentando que estos también tiene derecho a vivir,  rechazando los métodos mediante los cuales son sacrificados y ...

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¿Qué son los grupos alimenticios?

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¿Qué son los grupos alimenticios?

Desde hace décadas, distintos grupos de expertos e instituciones, a través de diversos estudios, han creado varias guías nutricionales con el objetivo de orientar a los individuos a consumir alimentos más sanos. Todo esto, con la finalidad de disminuir las ...

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¿Cuál es el objetivo pirámide alimenticia?

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¿Cuál es el objetivo pirámide alimenticia?

Como seres biológicos, los seres humanos dependemos de la alimentación para poder sobrevivir. En la naturaleza, existen una gran variedad de alimentos, cada uno de ellos nos aporta diferentes nutrientes en diferentes cantidades. Además, gracias a nuestra inteligencia, hemos desarrollado ...

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Pirámide nutricional para diabéticos

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Pirámide nutricional para diabéticos

Cuando nos alimentamos, es fundamental que lo hagamos con comidas que sean saludables, nutritivas y balanceadas, para poder disfrutar de todos los beneficios  que estas aportan. Por esta razón, a través del tiempo se han creado diversas guías dietéticas para ...

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¿Qué alimentos se encuentran en el plato del buen comer?

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¿Qué alimentos se encuentran en el plato del buen comer?

La buena alimentación es igual a la buena salud, porque cuando nos alimentamos bien y de forma balanceada, nos aseguramos de darle a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita para funcionar bien, y prevenimos enfermedades de todo tipo, lo ...

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¿Qué es el plato del buen comer y para qué sirve?

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¿Qué es el plato del buen comer y para qué sirve?

En la actualidad, la obesidad y la malnutrición son problemas que han ganado mucho terreno entre las poblaciones, debido a la abundancia de comida poco saludable que es vendida a las personas y al estilo de vida sedentario. Por esta ...

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Beneficios de cada grupo de la pirámide alimenticia

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Beneficios de cada grupo de la pirámide alimenticia

La alimentación es la base del funcionamiento de cualquier ser vivo. Por este motivo, es importante para los individuos seguir una dieta adecuada que se adapte a las necesidades de su organismo. En este sentido, los seres humanos poseemos la ...

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¿Qué nutrientes aportan los azucares y dulces?

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¿Qué nutrientes aportan los azucares y dulces?

El cuidado de la alimentación es algo fundamental para que los individuos puedan gozar de buena salud, pudiendo así vivir una vida plena y longeva. En este sentido, el organismo de cada persona es algo único, por lo tanto, sus ...

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Pirámide alimenticia para adultos mayores

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Pirámide alimenticia para adultos mayores

Los seres humanos pasamos por distintas etapas en nuestro proceso de desarrollo, que han sido estudiadas ampliamente por las ciencias. Puesto que, cada una de estas etapas representa cambios importantes en la vida de los individuos, en diferentes áreas de ...

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